自己価値感
先日、幼馴染でネガティブ仲間の友達から根本橘夫さんの『なぜ自信が持てないのか~自己価値感の心理学~』という本を借りました。
これを読んでねぇ、ホントに自分って自己価値感のない人間だってようやく理解しましたね・・・。
いや、前から知ってたけど感覚としてで、頭で理解したのは初めてだった気がして。
本を貸してくれた友達も自分もそうだって言ってたけど、ホントにこの本を読んで、自分の中の心の闇の原因とかが文章として綴られていて「あぁ、そうなんだ。」ってホントに納得して・・・。
文章として読んで、頭で理解したからってすぐに改善するとかじゃないんだけど・・・でもなんか単純だけど自分の心理が少し分かった気がするんだよね。
自分に自信が持てなかったり、「私なんて」とか「私には価値があるんだろうか」って悩んじゃう人にはお勧めしたい1冊です(^^;)
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